HealthGuide / 생활에 필요한 답

식품·위생·생활 습관을 근거와 함께

실천할 행동과 적용 대상을 함께 읽고, 의료 도움이 필요한 경계도 확인하세요.

가이드 목록

61편

2026-09-15

이미 먹고 있는 건강기능식품의 표시사항과 실제 섭취 기록을 분리해 적는 양식입니다. 제품별 정보표·하루 기록표와 이상사례 상담에 전달할 내용을 함께 제공합니다.

2026-09-14

질병관리청의 2026년 감시 안내와 예방수칙을 토대로 야외활동 전 준비, 활동 중 행동, 귀가 후 점검, 의심 증상 발생 시 대응을 구체적으로 정리했다.

2026-07-28

비타민 D를 구매하기 전 검사값 해석의 한계, D2·D3 라벨, 중복 섭취, 신장·약물 위험을 세 장의 기록표로 확인하는 방법입니다.

2026-07-28

오메가-3 라벨에서 ALA·EPA·DHA와 어유 총량을 구분하고, 기능성·복용약·이상 반응까지 한 표로 비교하는 방법을 공식 자료로 설명합니다.

2026-07-28

마그네슘의 형태 이름이나 광고 문구보다 먼저 확인할 원소 마그네슘 양, 식사, 신장 기능, 복용약, 이상 반응 기록법을 공식 자료로 정리합니다.

2026-07-28

식품안전나라와 식약처 건강기능식품 종합정보를 이용해 제품 등록, 인정 기능성, 섭취 주의사항, 중복 성분과 이상사례를 확인하는 절차입니다.

2026-07-28

인터넷 건강정보를 질병관리청 국가건강정보포털과 대조하고 출처, 작성·수정일, 근거 범위와 진료 필요성을 판단하는 방법을 설명합니다.