매일 빼서 관리하는 아크릴 틀니는 부드러운 솔과 틀니용 세정제로 닦고, 밤에는 빼서 마르지 않게 보관합니다. 일반 치약으로 문지르거나 뜨거운 물에 담그지 않습니다. 담금 세정과 밤새 보관은 시간이 같지 않을 수 있으므로 세정제 설명에 적힌 사용 시간을 지켜야 합니다.[S1][S2][S3]
이 안내는 탈착식 아크릴 틀니를 일상적으로 사용하는 성인에게 해당합니다. 금속이 섞인 부분틀니, 고정식 보철물, 발치 직후 받은 즉시틀니는 치과에서 정한 관리가 다를 수 있습니다. 특히 밤에도 착용하라는 별도 지시를 받았다면 임의로 바꾸지 않습니다.[S1][S3]
닦기 전에 떨어질 자리를 부드럽게 만든다
틀니를 빼서 닦기 전, 세면대에 수건을 깔거나 물을 받아 둡니다. 손에서 미끄러져 딱딱한 세면대에 떨어지면 깨질 수 있기 때문입니다. NHS와 아크릴 틀니 전용 안내가 모두 제시하는 방법입니다.[S1][S2]
떨어뜨릴 때 깨지지 않도록 수건을 받치는 배치 예시입니다.[S1][S2]
닦는 힘을 더 주는 것보다 먼저 바꿀 수 있는 환경이 바로 받침입니다. 세면대 안이 비어 있다면 수건부터 놓고 틀니를 다룹니다. 틀니를 씻으면서 동시에 수건을 찾는 대신, 빠뜨렸을 때 받칠 자리를 먼저 마련하는 순서입니다.[S1][S2]
식사 뒤에는 찬물로 헹궈 느슨한 음식물을 제거합니다. 헹굼은 아침·저녁 솔질을 대신하는 행동이 아닙니다. NHS는 매일 아침·저녁 틀니를 빼서 닦도록 안내하고, NCIC는 아크릴 틀니를 적어도 하루 한 번 닦도록 설명합니다. 아침·저녁으로 관리하는 일정은 두 안내의 최소 조건을 함께 충족합니다.[S1][S2]
담그는 세정과 솔질을 한 과정으로 잇는다
부드러운 틀니 솔로 음식물과 플라크를 제거하고, 재질에 맞는 비연마성 틀니용 세정제를 사용합니다. Oral Health Foundation은 솔질과 담금 세정을 함께 하도록 권고합니다. 세정제만 넣고 솔질을 생략하거나, 반대로 눈에 보이는 찌꺼기만 털어내고 끝내는 방식과 구별하세요.[S3]
솔질과 담금 세정을 함께 하는 흐름이며, 세정제 사용 시간은 제품 설명을 따릅니다.[S3]
- 입에서 뺀 틀니를 부드러운 솔로 닦습니다. 아크릴 틀니에는 단단한 솔모와 일반 치약을 사용하지 않습니다.[S2][S3]
- 틀니용 세정제의 사용 가능 재질과 방법을 읽고, 담금용 제품이면 설명서가 정한 방법과 시간대로 사용합니다.[S2][S3]
- 세정은 입 밖에서 합니다. 틀니용 세정제로 입안을 헹구거나 착용한 채 닦지 않습니다.[S3]
- 다시 입에 넣기 전에는 세정제가 남지 않도록 충분히 헹굽니다.[S3]
‘오래 담글수록 더 낫다’는 기준으로 시간을 늘리지 마세요. 담금 시간은 제품마다 달라 한 숫자로 통일할 수 없습니다. 밤새 담가도 되는 제품인지, 정해진 세정 시간이 끝나면 별도 물에 보관해야 하는지를 제품의 사용법으로 나누는 것이 필요합니다.[S2][S3]
틀니에 쓰는 제품과 남은 치아에 쓰는 제품이 다르다
틀니를 닦은 뒤에는 입안 관리도 이어 갑니다. NHS는 잇몸·혀와 남은 치아를 아침저녁에 닦도록 안내합니다. 완전틀니를 쓴다는 이유로 잇몸과 혀의 관리를 생략하지 않습니다.[S1]
일반 치약은 아크릴 틀니 표면을 손상할 수 있어 틀니 닦기에 사용하지 않습니다. 그렇다고 부분틀니를 뺀 뒤 남아 있는 자연치아의 불소치약까지 중단하는 것은 아닙니다. 부분틀니는 빼고, 남은 치아는 불소치약으로 닦으며 치아 사이도 청소합니다.[S1][S2][S3]
| 지금 관리할 대상 | 사용할 방법 | 달리 해야 하는 이유 |
|---|---|---|
| 입 밖으로 뺀 아크릴 틀니 | 부드러운 솔·해당 재질용 비연마성 세정제 | 일반 치약의 연마 성분이 표면을 손상할 수 있다.[S2][S3] |
| 부분틀니를 뺀 뒤 남은 자연치아 | 불소치약 양치와 치아 사이 청소 | 틀니 세정만으로 자연치아 관리가 끝나지 않는다.[S3] |
| 금속 부품이 있는 부분틀니 | 그 재질에 맞는 세정제를 선택 | 차아염소산염·염소계 용액은 금속 포함 틀니에서 대체로 피하도록 안내한다.[S3] |
집에 있는 세정제를 서로 바꿔 쓰지 않는 것이 핵심입니다. 특히 틀니용이라고 적혔어도 금속 사용 가능 여부와 사용 시간을 함께 읽어야 합니다. 아크릴만 있는 틀니의 관리법을 금속 고리까지 있는 부분틀니에 그대로 옮기지 않습니다.[S3]
잘 때는 빼고 재질에 맞게 보관한다
치과에서 밤 착용을 지시한 경우가 아니라면 잠잘 때는 틀니를 뺍니다. NHS는 밤 착용을 피하도록 하고, Oral Health Foundation은 임상적으로 적절한 경우 수면 중 제거와 재질에 맞는 안전한 보관을 권고합니다. 밤에 빼는 행동과 빼 놓은 틀니를 마르지 않게 두는 행동을 함께 이어 갑니다.[S1][S3]
밤에 빼 놓은 아크릴 틀니가 마르지 않게 두는 보관 예시입니다.[S2][S3]
아크릴 틀니는 깨끗한 용기에 물 또는 적합한 야간용 세정액을 사용해 보관할 수 있습니다. NCIC는 물이나 야간용 세정액을, Oral Health Foundation은 아크릴의 건조 방지를 안내합니다. 뜨겁거나 끓는 물을 써서 소독하려 하지 마세요. 높은 온도는 틀니를 변형시킬 수 있습니다.[S2][S3]
한낮에 잠시 빼 두는 경우에도 아무 곳에 내려놓는 대신 안전한 전용 용기에 둡니다. 식후 헹굼, 정해진 담금 세정, 잠잘 때 보관을 각각 맞추면 ‘물에 한 번 담갔으니 오늘 관리는 끝났다’는 혼동을 줄일 수 있습니다.[S1][S2][S3]
헐겁거나 아프면 세척 강도를 높이지 않는다
말할 때 틀니가 딸깍거리거나 미끄러지는 경우, 맞지 않거나 통증이 생긴 경우에는 치과 진료를 받습니다. 잇몸이 매우 붉거나 피가 나고 구취가 생기는 경우도 진료 대상입니다. 더 강한 세정제나 접착제를 추가해 맞지 않는 틀니를 계속 쓰는 해결책으로 삼지 않습니다.[S1][S3]
금이 가거나 깨진 틀니는 파편을 치과에 함께 가져가 수리가 가능한지 평가받습니다. 손상·통증은 세척 습관만 바꿔 해결할 문제가 아닐 수 있습니다. 증상이 없어도 정기적으로 틀니의 맞음새와 입안 상태를 평가받으며, Oral Health Foundation은 가능하면 적어도 연 1회 검토를 권고합니다.[S1][S3]